Praktische Tools, Fragen zum Reflektieren und eine Menge Input in Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Jahreszeiten.
Theselfshift blog
dein ort um dir selbst zu helfen
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Der rhythmus der natur - januar ist zum entspannen da
Der Januar bringt eine besondere Energie mit sich: ein Moment des Innehaltens nach den festlichen Wirbeln des Dezembers. Viele stürzen sich direkt in Projekte, To-Do-Listen und Selbstoptimierung – doch genau das widerspricht der Natur dieser Zeit. Der Winter lädt uns ein, langsamer zu werden, nach innen zu blicken und unsere Wurzeln zu stärken. Warum also nicht die Gelegenheit nutzen, um bewusst Klarheit und Ruhe zu schaffen?
Schluss mit dem winterblues - warum fühlt sich der januar so schwer an?
Die Feiertage sind vorbei, das Wetter ist oft grau, und der Januar fühlt sich für viele Menschen wie ein zäher Neustart an. Antriebslosigkeit, Müdigkeit und eine gedrückte Stimmung können sich breitmachen. Aber warum fühlen wir uns gerade jetzt so schwerfällig – und wie können wir den Winterblues hinter uns lassen?
Neues jahr, neues ich? warum du nicht alles ändern musst!
Hast du dich jemals gefragt, warum Vorsätze oft scheitern? Suchst du einen Weg um eine nachhaltige Veränderung in deinen Alltag zu bekommen? Oder suchst du einfach nach praktischen Tipps um deine Vorsätze wirklich durchzuziehen?
Wie du eine tiefere Beziehung zu dir selbst aufbaust
Stärke deine Verbindung zum Inneren und baue eine tiefere Beziehung zu dir selbst auf! Entdecke bewährte Methoden und Übungen, um dich authentisch und erfüllt zu fühlen – besonders wertvoll im hektischen Alltag.
Wie du in der hektischen Jahreszeit innere Ruhe findest
Stärke dein Selbstbewusstsein und löse dich vom ständigen Vergleichen! Erfahre, wie dir einfache Übungen helfen können, deine eigene Kraft und Zufriedenheit zu entdecken und dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu steigern.
Vergleich mit anderen – warum sich das Vergleichen so destruktiv anfühlt
Finde Ruhe in der hektischen Jahreszeit mit praktischen Tipps für Entspannung und Achtsamkeit. Entdecke, wie Atemübungen und kleine Rituale dir helfen können, die Festtage gelassen und entspannt zu erleben.
Samhain - wie du den 31. oktober noch feiern kannst
Samhain ist mehr als nur der Vorläufer von Halloween – es ist ein tiefer spiritueller Brauch, der Respekt und Verbindung zur Natur und zu den Ahnen symbolisiert. Während Halloween heute eher spielerisch mit dem „Geisterthema“ umgeht, bleibt Samhain für viele Menschen ein Zeitpunkt der Reflexion und des Gedenkens an Verstorbene und an die Zyklen der Natur.