Im ersten Kapitel schaffen wir die Basis für alle kommenden Wochen. Denn wie wollen wir in einem gestressten Körper Vertrauen aufbauen? Diese Woche darfst Du daher entschleunigen, Dir Ruhe erlauben & durchatmen (ja ich weiß, gerade für euch Ungeduldigen!). Wir starten sanft Spannungen aus dem Körper zu lösen, stärken unsere Erdung und bauen unser Selbstvertrauen damit aus.

Dies ist besonders wichtig, damit dein Nervensystem sich reguliert und wir Raum in dir schaffen, an Themen wie dem Selbstvertrauen wirklich zu arbeiten. Denn in Angst, machen wir uns es nur schwerer, als wenn wir uns Sicher in uns fühlen.

Wir dürfen dieses Kapitel mit ganz viel Spaß und Leichtigkeit füllen, wie wir sie damals als Kinder hatten. Wer will also diese Journey ernst angehen, wenn wir Wachstum & aus der Komfortzone wachsen auch spaßig gestaltet werden kann?

Gerade in frühen Jahren erschaffen wir unsere Grundwerte für das Leben. Wenn dort Situationen oder Gefühle aufgetaucht sind, die uns stark geprägt haben, kann dass unser Vertrauen in die Welt und uns selbst schwächen. Deswegen wollen wir im 2. Kapitel uns mehr mit unserer Vergangenheit und inneren Kind arbeiten.

Diese Woche wird intensiv, wir werden unser Solarplexus zur Hilfe nehmen und total in unsere männliche Energie eintauchen. Dieses Kapitel dreht sich komplett um unsere innere Stärke, Kraft und Grenzen setzten. Wir verstärken den Glauben an Dich selbst, spüren mit Hilfe unseres Atems unsere Stärke und wir packen unsere Glaubenssätze am Kragen, um sie ein für alle mal los zu werden.

Nach dem die letzten Wochen vor allem darum gingen, dein Nervenssystem zu regulieren und in der Vergangenheit aufzuräumen, wollen wir damit anfangen Grenzen zu setzten. Denn was passiert dadurch? Wenn wir mehr für uns einstehen und bei uns sind, brauchen wir zum einen Vertrauen in uns selbst, dass so wie wir sind richtig ist, und zum anderen lernen wir, dass unsere eigenen Werte genauso wichtig sind, wie die von anderen.

Die letzten Module waren vielleicht noch entspannt, doch in diesem Kapitel gehen wir ans eingemachte! Wir gehen in die Umsetzung, unser inneres darf arbeiten, doch wir dürfen jetzt ganz aktiv unser Außen so gestalten, damit wir auch langfrisitig was von dem inneren Weg haben.

Was sitzt dir im Hals quer, und möchte gesagt werden? Finde deine Stimme, finde dein Vertrauen in dich selbst und trete ein für dich. In diesen Kapitel beschäftigen wir uns näher mit unserer Komfortzone, denn wir wollen mit Liebe & Mut uns trauen unsere Grenzen zu setzten und für uns einzustehen. Wir dürfen diese Woche mutig sein, mit dem Wissen der letzten Wochen in unsere Stärke treten, um unsere Wahrheit wahrhaftig auszuleben.

Willkommen in deinem Herzraum. Diese Woche tauchen wir tiefer in all das was uns wirklich wichtig ist. In diesem Kapitel beschäftigen wir uns mit unserer Sinnlichen, Hingebenen und Empfangen Seite. Also lehn Dich zurück und lass Dir dieses Kapitel wie auf dem Silbertablett servieren.

Vielleicht denkst du dir jetzt: Wenn es so einfach wäre? Genau hier schaffen wir die Verbindung zwischen Selbstvertrauen - Selbstliebe - Selbstwert. Denn alle diese Themen sind mit einander verknüpft. Das schaffen wir, ich glaub an dich & herz Dich!

Was wäre, wenn du ab heute vollkommenes Vertrauen in dich und die Welt hast? Jetzt wo wir deine innere Stärke erobert, deinen Herzensweg kennen und nun endlich alle Mauern zur Sichtbarkeit eingerissen haben, ist es soweit: Wir dürfen alles gelernte integrieren und uns auf unser neues Kapitel vorbereiten - die Zeit nach dem Kurs, bedeutet nicht dass das Wachstum hier Enden muss.

Ich gebe dir hilfreiche Tipps wie eine gute Umsetzung auch wirklich klappt.